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            冬季艾灸養生

            作者:劉珊珊 時間:2022-01-29 閱讀次數:5208

            中醫養生講究:春生、夏長、秋收、冬藏。冬藏,藏什么?當然是收藏陽氣—五臟的陽氣。

            冬季氣候寒冷,寒氣凝滯收引,易導致人體氣機、血運不暢而使許多舊病復發或加重。特別是那些嚴重威脅生命的疾病,如中風、腦出血、心肌梗死等,發病率明顯增高,所以冬季養生要注意防寒藏陽。

            冬季養生,艾灸尤其適合體質虛寒人群,中醫學認為,艾灸可疏通經絡、調和營衛達到預防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以調整人體的陽氣,屬于溫補,在秋冬季使用可以達到養生保健的目的。

            那么哪些人群最適合冬藏?答案是陰陽失調,久寒侵體的人群。艾灸療法具有調和陰陽、溫經驅寒、溫陽補氣等治病養生功效,諸如:肩周炎、頸椎病、腰椎病等骨關節痛癥;以及婦科痛經、宮寒;還有哮喘、慢性胃腸炎等因陰陽失調,久寒侵體引起的癥狀,在冬季艾灸,可以得到最佳的驅寒補陽之功!

             

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