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            一個媒體人的中醫自我調理

            時間:2018-07-31 閱讀次數:3028

            一個媒體人的中醫自我調理

            By.舍得

            初識中醫,大概八、九年前,那時以《求醫不如求己》為代表的一系列中醫書籍席卷中國,掀起一股中醫養生浪潮。當時就發現自己對中醫還頗有興趣,并依據調理了一下自己虛弱的脾胃,效果不錯,但由于工作繁忙、也年紀尚輕尚浮躁,沒有堅持學習,慢慢就放了下來,直至15年開始看到羅大倫老師的文章。

            我是一個金融從業者,06年開始自由職業,以股市投資為主,也為財經媒體寫稿,有自己的自媒體。金融市場,向來是風高浪急;其間博弈,自然也就步步驚心;加上媒體上的工作、和來自讀者的責任,長期處于壓力之下,慢慢就不可避免地出現許多亞健康現象,比如頸椎病、失眠、頭暈等等,雖然長期堅持慢跑調節,仍在不斷加重。

            15年是轉折之年。那年6月,A股發生了中國股市歷史上空前可能也是絕后的慘烈股災,中國的投資者第一次經歷了資金杠桿倒塌的瘋狂,我也未能幸免,而從讀者方面傳遞而來的壓力,又使我的壓力成倍放大。但在最瘋狂的階段過去后,我似乎反而看透了些東西,心反而靜下來了,開始思考未來的路,就在這時候,我看到了朋友圈里轉發的羅大倫老師的中醫文章。

            一個人只有能用簡單的道理解釋清楚復雜的問題、而非用各種高深莫測的專業詞匯讓讀者云山霧罩不得要領的時候,才算是真正深刻領會了這些問題,才能夠真正成就傳道受業解惑的功德。羅大倫老師正是具備了這樣的能力。正是因為他的文章深入淺出、針對性強、又結合許多實踐案例,即使是中醫基礎薄弱的人也容易理解,所以才能讓廣大讀者受益,所以才廣受喜愛。

            也就是從羅大倫老師的文章開始,我重新燃起了對中醫的興趣,加上當時我一個朋友也在學習中醫,既給予我激勵也給予我幫助,最終我重拾學習中醫的熱情。而這一學,就發生了翻天覆地的變化。

            時間走到2016年,我研讀羅大倫老師的文章、書籍及其他一些中醫知識有幾個月了,由于從前有一些中醫基礎,所以理解還比較快,隨著積累的增多,逐漸開始有了自己動手調理自己身體、理論聯系實踐的想法。

            某次羅大倫老師發了一篇文章叫《解決肩頸酸痛的妙法》,介紹了用桂枝湯加葛根調理的方法,說方子平和、多數人都能適用,我覺得和我的病因對癥,心想,就從頸椎病這種小病開始調理吧,比較穩妥。于是我大致制定了一個調理方向,先嘗試了桂枝湯加葛根,結果一副藥下去就有感覺,五天后頸椎疼痛就明顯緩解了。信心大增后,我同樣按照羅大倫老師的方法,減了葛根,加龍骨牡蠣潛鎮安神,結果也是立竿見影地出現了睡眠改善,也是五天之后,失眠問題就也大幅緩解。當時真是很驚訝,之前曾專門在有名的醫生處調理頸椎和失眠,都沒有明顯改善,而這次自己動手調理,只花了很少的錢,卻收獲了意想不到多的好處。后來我慢慢理解了,很多醫生可能未必是不好,但每天問診的病人多,給每個病人留的時間很少,所以往往不能確切了解病人的情況,用藥自然也就不太準確;而自己調理自己的好處在于,自己對自己的身體最為了解,所以如果辯證正確,直接套用羅大倫老師的成方,效果自然也就水到渠成。

            調理開了個好頭,就一發不可收拾。之后我根據自己的癥狀,試用了不少羅大倫老師的方子或中成藥。因為身體敏感,基本一副藥都能知道是否對癥,所以雖然也有一些試了不對癥,但也并沒有什么影響;相反,試過的藥多了,也就越發了解自己的體質,并且從實踐中更加熟悉了中醫。再后來,如果發現家人和熟悉的朋友有明顯的病征,我也會隨手調理,比如按羅大倫老師介紹的用八珍益母丸調理了母親和妻子的瘀血。有次去朋友家,發現她母親失眠十幾天了,一問是最近搬家和人生氣,之后就失眠了。我想老年人本身腎氣就比較虛弱,又生了氣,心火旺于上,腎水虧于下,水火不相濟,這不就是心腎不交嗎?就配了點交泰丸的粉末,和了蜜讓她就淡鹽水服,竟然當晚就見效了,吃上幾天就調整過來了??吹侥芙o予他人、特別是熟悉的人以幫助,真是一件非??鞓返氖虑?。

            我有自己的自媒體,所以對自己試用過、又很普適的方子,我就把用藥經歷寫成文,推薦給讀者。比如我第一次試用的頸椎病方子,我就寫了一篇《五天治好頸椎病》的文章,寫了我自己的用藥感受,并向所有讀者推廣羅大倫老師推薦的桂枝湯加葛根的方法。之后許多讀者不但反饋有效,而且還成為了羅大倫老師公眾號的讀者,開始學習中醫養生,這讓我感覺非常高興。

            以前每天都感覺疲勞,頭昏腦漲,無論休息多久似乎都緩不過來;現在每天基本都是吃得好睡得香,即使有時晚上想事情睡眠不足,第二天的精神似乎也沒什么影響。精神好了,工作效率和質量就高,感覺一切都走在良性循環的道路上。雖然現在還有一些問題沒有解決,但我知道,身體是一個整體,五臟六腑會相互影響,只要不斷補齊能解決的短板,身體就能自然修復其他的問題。

            真的很感謝羅大倫老師和其他辛勤推廣中醫的老師們。親手施治能夠受益的人畢竟少,只有像這樣接地氣的推廣,才能做到真正普惠大眾、造福于民,這才是真正的大愛。我們每個讀者,也應該珍惜網絡時代帶來的學習便利,積極學習中醫國粹的知識,學以致用,不但能夠對自己對家人對周圍的人有所幫助,還能為重振中醫國粹輝煌貢獻自己的一份微薄力量,這樣的人生,不是更有價值嗎?

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